Рейтинг: 0.0 з 5 (0 голос.)

Основи здоров’я : підручник дпя 9 класу (НОВА ПРОГРАМА)

підручник 9 клас Основи здоров’я Тагліна 2017 рік (НОВА ПРОГРАМА)
Українська мова навчання
Видавництво: Ранок
Рік:
ISBN: 978-617-09-3363-8
Формат: PDF (електронна книга)

Скачати

Анотація відсутня.

Передмова 3

ЗДОРОВ'Я ЛЮДИНИ

§ 1 Сучасне уявлення про здоров’я. Дотримання здорового способу життя 6
Практичне завдання № 1 12
§ 2 Взаємозв’язок складових здоров’я. Чинники, що впливають на показники здоров’я населення 13
§ 3 Сфери життя людини. Планування життя 16
Практичне завдання № 2 22

ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ'Я

Збереження і зміцнення фізичної складової здоров’я
§ 4 Взаємозв’язок складових фізичного здоров’я 24
§ 5 Види рухової активності. Вплив рухової активності на благополуччя людини 28
§ 6 Складові особистої гігієни. Гігієнічні процедури 33
§ 7 Біологічні ритми і здоров’я. Значення сну в юнацькому віці 38
§ 8 Харчування при різному фізичному навантаженні. Контроль за масою тіла 43
Практичне завдання № 3 47
Моніторинг здоров’я
§ 9 Види моніторингу фізичної складової здоров’я. Показники фізичного здоров’я 49
Практичне завдання № 4 55

ПСИХІЧНА Й ДУХОВНА СКЛАДОВІ ЗДОРОВ'Я

Самореалізація особистості
§ 10 Самореалізація в підлітковому та юнацькому віці. Складові самореалізації 58
§ 11 Самопізнання і формування особистості. Формування самооцінки 61
§ 12 Поняття та складові життєвого самовизначення 65
§ 13 Критерії і мотиви для вибору професії. Профорієнтація 68
Практичне завдання № 5 72
Міні-проект 75
Емоційне благополуччя
§ 14 Природа та види емоцій. Поняття емоційної зрілості 76
§ 15 Саморегуляція. Методи самоконтролю 80
Уміння вчитися
§ 16 Умови ефективного навчання. Активне й пасивне навчання 84
§ 17 Індивідуальні особливості сприйняття й навчання 88
Практичне завдання № 6 92
§ 18 Планування часу. Способи ефективного навчання й підготовки до Державної підсумкової атестації 94
Практичне завдання № 7 98
Самовиховання характеру
§ 19 Риси характеру. Чинники, від яких залежить характер людини 99
§ 20 Роль життєвих цінностей у формуванні характеру. Цінності і якість життя 104
§ 21 Моральний розвиток особистості. Самовиховання характеру 107
Практичне завдання № 8 111

СОЦІАЛЬНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ'Я

Соціальне благополуччя. Соціальна компетентність
§ 22 Стосунки й рівні спілкування. Навички ефективного спілкування. Формування міжособистісних стосунків з дорослими й однолітками 114
Практичне завдання № 9 118
§ 23 Цінність родини. Чинники міцної родини. Готовність до сімейного життя 119
Репродуктивне здоров’я молоді
§ 24 Стан репродуктивного здоров’я молоді в Україні. Негативні наслідки ранніх статевих стосунків 123
§ 25 Запобігання захворюванням, що передаються статевим шляхом. Засоби контрацепції 127
Практичне завдання № 10 131
§ 26 Значення моральних цінностей для профілактики ІПСШ. Протидія стигмі і дискримінації 132
Практичне завдання № 11 135
§ 27 Вплив психоактивних речовин на репродуктивне здоров’я. Профілактика вроджених вад. Значення регулярних профілактичних оглядів. Соціально-психологічні послуги держави для молоді 136
Практичне завдання № 12 142
Сучасний комплекс проблем безпеки
§ 28 Безпека як потреба людини. Види й рівні загроз. Заходи безпеки 143
§ 29 Взаємозв’язок особистої, національної та глобальної безпеки. Стратегія національної безпеки України. Сфери національної безпеки 146
Практичне завдання № 13 149
§ 30 Глобальні загрози. Розвиток екологічно доцільного мислення і поведінки як складова формування здорового способу життя 150
Практичне завдання № 14 153
§ 31 Міжнародне екологічне право. Екологічне законодавство України. Поняття інформаційного суспільства та сталого розвитку 153
Словничок 157

Коментарі