Рейтинг: 0.0 з 5 (0 голос.)

Основы здоровья : учебник для 9 класса (НОВАЯ ПРОГРАММА)

учебник 9 класс Основы здоровья Таглина 2017 год (НОВАЯ ПРОГРАММА)
Російська мова навчання
Видавництво: Ранок
Рік:
ISBN: 978-617-09-3510-6
Формат: PDF (електронна книга)

Скачати

Анотація відсутня.

Предисловие 3

ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

§ 1 Современное представление о здоровье. Соблюдение здорового образа жизни 6
Практическое задание № 1 12
§ 2 Взаимосвязь составляющих здоровья. Факторы, влияющие на показатели здоровья населения 13
§ 3 Сферы жизни человека. Планирование жизни 16
Практическое задание № 2 22

ФИЗИЧЕСКАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ЗДОРОВЬЯ

Сохранение и укрепление физической составляющей здоровья  
§ 4 Взаимосвязь составляющих физического здоровья 24
§ 5 Виды двигательной активности. Влияние двигательной активности на благополучие человека 28
§ 6 Составляющие личной гигиены. Гигиенические процедуры 33
§ 7 Биологические ритмы и здоровье. Значение сна в юношеском возрасте 38
§ 8 Питание при разной физической нагрузке. Контроль за массой тела 43
Практическое задание № 3 47
Мониторинг здоровья  
§ 9 Виды мониторинга физической составляющей здоровья. Показатели физического здоровья 49
Практическое задание № 4 55

ПСИХИЧЕСКАЯ И ДУХОВНАЯ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЯ

Самореализация личности  
§ 10 Самореализация в подростковом и юношеском возрасте. Составляющие самореализации 58
§ 11 Самопознание и формирование личности. Формирование самооценки 61
§ 12 Понятие и составляющие жизненного самоопределения 65
§ 13 Критерии и мотивы для выбора профессии. Профориентация 68
Практическое задание № 5 72
Мини-проект 75
Эмоциональное благополучие  
§ 14 Природа и виды эмоций. Понятие эмоциональной зрелости 76
§ 15 Саморегуляция. Методы самоконтроля 80
Умение учиться  
§ 16 Условия эффективного обучения. Активное и пассивное обучение 84
§ 17 Индивидуальные особенности восприятия и обучения 88
Практическое задание № 6 92
§ 18 Планирование времени. Способы эффективного обучения и подготовки к экзаменам 94
Практическое задание № 7 98
Самовоспитание характера  
§ 19 Черты характера. Факторы, от которых зависит характер человека 99
§ 20 Роль жизненных ценностей в формировании характера. Ценности и качество жизни 104
§ 21 Моральное развитие личности. Самовоспитание характера 107
Практическое задание № 8 111

СОЦИАЛЬНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ЗДОРОВЬЯ

Социальное благополучие. Социальная компетентность  
§ 22 Отношения и уровни общения. Навыки эффективного общения. Формирование межличностных отношений со взрослыми и ровесниками 114
Практическое задание № 9 118
§ 23 Ценность семьи. Факторы крепкой семьи. Готовность к семейной жизни 119
Репродуктивное здоровье молодежи  
§ 24 Состояние репродуктивного здоровья молодежи в Украине. Негативные последствия ранних половых отношений 123
§ 25 Предотвращение заболеваний, передающихся половым путем. Средства контрацепции 127
Практическое задание № 10 131
§ 26 Значение моральных ценностей для профилактики ИППП. Противодействие стигме и дискриминации 132
Практическое задание № 11 135
§ 27 Влияние психоактивных веществ на репродуктивное здоровье. Социально-психологические услуги государства для молодежи 136
Практическое задание № 12 142
Современный комплекс проблем безопасности  
§ 28 Безопасность как потребность человека. Виды и уровни угроз. Меры безопасности 143
§ 29 Взаимосвязь личной, национальной и глобальной безопасности. Сферы национальной безопасности 146
Практическое задание № 13 149
§ 30 Глобальные угрозы. Развитие экологически целесообразного мышления и поведения как составляющая здорового образа жизни 150
Практическое задание № 14 153
§ 31 Международное экологическое право. Экологическое законодательство Украины. Понятие информационного общества и устойчивого развития 153
Словарик 157

Коментарі