Запрошуємо відвідати наш Інтернет-магазин і нашу Бібліотеку

Основи здоров’я: підручник для 7 класу
Рейтинг: 3.1 з 5 (7 голос.)

Українська мова навчання
Видавництво: Ранок
Рік:
ISBN: 978-617-09-2488-9
Формат: PDF (електронна книга)

Підручник складається із 4 розділів, які у свою чергу діляться на параграфи. Кожен параграф починається з рубрики «Обміркуйте й обговоріть ситуацію», яка дозволить підготувати учня до сприйняття нового матеріалу. У кінці кожної теми є блок запитань для повторення й обговорення. Підручник також містить розробки практичних робіт, цікаві завдання, словничок термінів.

Передмова 3

Здоров’я людини

Тема 1 Здоров’я і спосіб життя 6
§ 1 Цілісність здоров’я. Чинники впливу на здоров’я 6
§ 2 Формування здорового способу життя. Переваги здорового способу життя 10
Вправа № 1 13
§ 3 Формування корисних звичок і навичок. Значення життєвих принципів для здоров’я 14
Вправа № 2 17
Тема 2 Профілактика захворювань 19
§ 4 Інфекційні та неінфекційні захворювання. 19
Тема 3 Принципи безпечної життєдіяльності 24
§ 5 Природні, техногенні та соціальні небезпеки 24
Тема 4 Безпека на дорозі 28
§ 6 Безпека пасажира легкового і вантажного автомобіля. Небезпечні вантажі 28
§ 7 Види ДТП. Положення тіла, які знижують ризики травмування під час ДТП. Дії свідків ДТП 32
Вправа № 3 36
Тема 5 Побутова безпека 37
§ 8 Безпека оселі. Правила безпеки при користуванні засобами побутової хімії, газовими приладами та пічним опаленням 37
Вправа № 4 42
Тема 6 Пожежна безпека у громадських приміщеннях 43
§ 9 Правила пожежної безпеки у школі. Алгоритм дій під час пожежі в громадському приміщенні 43
Вправа № 5 48

Фізична складова здоров’я

Тема 7 Індивідуальний розвиток підлітків 50
§ 10 Ознаки біологічного, психічного, соціального, духовного дозрівання 50
§ 11 Показники фізичного розвитку підлітків. Способи покращення фізичної форми 55
Вправа № 6 57
Тема 8 Косметичні проблеми підлітків 61
§ 12 Функції шкіри. Чинники, що впливають на здоров’я шкіри. Типи шкіри 61
Вправа № 7 64
§ 13 Особливості функціонування шкіри в підлітковому віці. Догляд за шкірою і волоссям 65
Вправа № 8 68

Психічна і духовна складові здоров’я

Тема 9 Психічний і духовний розвиток 70
§ 14 Особливості психічного і духовного розвитку підлітків. Розвиток потреб. Життєві цінності і здоров’я 70
Вправа № 9 74
Тема 10 Уміння вчитися 75
§ 15 Умови успішного навчання 75
Вправа № 10 80
§ 16 Розвиток сприйняття, уваги, пам’яті, творчих здібностей 81
Вправа № 11 85
Тема 11 Емоційне благополуччя 88
§ 17 Культура вияву почуттів. Вплив емоцій на здоров’я і прийняття рішень 88
§ 18 Методи самоконтролю. Ознаки психологічної рівноваги 92
Вправа № 12 96
§ 19 Поняття і види стресу. Реакція організму на стрес. Ефект самопідтримки стресу. Хронічний стрес і здоров’я 97
§ 20 Чинники стресу та чинники в екстремальних ситуаціях. Позитивне мислення 101
Вправа № 13 105
§ 21 Стресова стійкість. Самодопомога і допомога при стресі 106
Тема 12 Конфлікти і здоров’я 110
§ 22 Причини виникнення і стадії розвитку конфліктів. Способи конструктивного розв’язання конфліктів 110
Вправа № 14 114

Соціальна складова здоров’я

Тема 13 Соціальні чинники здоров’я 116
§ 23 Соціальна безпека населеного пункту. Держава на захисті прав дитини 116
§ 24 Клініки, дружні до молоді. Вплив засобів масової інформації на здоров’я 121
Вправа № 15 123
Вправа № 16 124
§ 25 Найближче оточення підлітка. Вплив родини і друзів. Принципи формування міжособистісних стосунків 125
§ 26 Види підліткових компаній. Ознаки небезпечних компаній. Способи протидії негативному соціальному впливу 130
Тема 14 Хвороби цивілізації 134
§ 27 Соціальні чинники ризику хвороб цивілізації. Профілактика серцево-судинних, онкологічних захворювань, діабету, ожиріння 134
Тема 15 Профілактика захворювань, що набули соціального значення 138
§ 28 Наркотична залежність. Наслідки вживання наркотиків. Міфи і факти про наркотики 138
Вправа № 17 143
§ 29 Положення кримінального законодавства у сфері боротьби з розповсюдженням наркотиків. Протидія залученню до вживання наркотиків 145
Вправа № 18 148
§ 30 Особливості поширення ВІЛ-інфекції в Україні і світі. Причини і наслідки стигматизації і дискримінації 149
§ 31 Туберкульоз. Заходи профілактики на державному й особистому рівнях 153
Словничок 157

Відгуки

avatar

up